理由のはっきりしない心の重さ

ふとした折に、はっきりした原因は思い当たらないものの、心がどこか落ち着かない――
そのように感じる時があります。
日々の忙しさの中では見過ごされがちですが、こうした感覚は決して珍しいものではありません。
むしろ、まじめに日常を重ねている方ほど、静かな違和感として現れてくることがあります。
人の心は、表面の出来事だけで動いているわけではありません。
言葉にならない疲れや、知らず知らずに抱え込んだ負荷が、ある時ふっと表ににじむことがあります。
特に季節の変わり目や、生活の節目が重なる時期には、
それまで意識していなかった心身の重なりが、静かに姿を見せることも少なくありません。
修生会でも、このようなご相談を受けることは少なくありません。
ご本人としては特別な出来事があったわけではないのに、どこか調子が整わない――
そのようなお話を伺う機会は、年々増えているように感じます。
もし、節目の整えを少し意識してみようと思われる時には、
一度、静かに心身を調える機会を持つのも一つの方法かもしれません。心は、わずかに整うだけでも、思いのほか軽やかさを取り戻すことがあります。
慌ただしい日々の中だからこそ、ときに立ち止まり、静かな時間を大切にしたいものです。
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